우리는 종종 큰 변화나 특별한 사건을 기다리며 살아갑니다. 하지만 진정한 삶의 의미는 일상 속 작은 순간들에서 발견되는 것 같습니다. 오늘은 제가 최근 실천하고 있는 소소하지만 의미 있는 일상의 습관들을 여러분과 나누고자 합니다.아침에 일어나면 가장 먼저 하는 일은 창문을 활짝 열어 신선한 공기를 맞이하는 것입니다. 차가운 공기가 폐부 깊숙이 들어올 때면, 하루를 시작할 새로운 에너지가 충전되는 듯합니다. 작은 화분에 물을 주며 싹을 틔우는 새싹들을 바라보는 것도 소소한 기쁨 중 하나입니다.일과 중에는 의식적으로 휴식 시간을 가집니다. 업무에 몰두하다 보면 시간 가는 줄 모르게 되는데, 매 시간 5분씩이라도 잠시 멈추어 창밖을 바라보거나 가벼운 스트레칭을 하는 것만으로도 마음의 여유가 생깁니다. 점심 식..